sağlığa-faydalı-çaylar

Sağlığa Faydalı Çaylar

Sağlığa Faydalı Çaylar

Günümüzde sağlığa son derece yararlı çaylar gittikçe çeşitleniyor. Arpa çayı bunlardan sadece birisidir. Düzenli olarak tüketilen arpa çayı uyku bozukluklarını gideriyor diş minesini güçlendiriyor ve kafein içermediği için vücutta zararlı reaksiyonları başlatmıyor. Çin kaynaklı çaylar arasında en yararlı olan çaylardan biri arpa çayı olarak kabul ediliyor. Çünkü hiçbir yan etkisi ve zararı bulunmuyor. Mükemmel bir aroma ve tada sahip olan arpa çayı Antioksidanlarca çok zengindir. Serbest radikal temizleyiciler olarak bilinen antioksidanlar arpa çayı içerisinde bolca bulunmaktadır.

Antibakteriyel Aktivite

Arpa çayı antibakteriyel aktivite gösterir. Kavrulmuş arpadan yapılan çay diş çürümelerini önleyen özel bir mineral barındırır. Ağızda oluşan bakterileri inhibe eden kavrulmuş arpa çayı Hidroksiapatit minerali bulundurmaktadır. Bu mineraller doğal olarak diş minesinde vardır ve bakterileri engellerler.

İtalya’da Yapılan Araştırma

İtalya’da yapılan araştırmaya göre hiçbir yan etkisi tespit edilemeyen kavrulmuş arpa çayı üzerinde oluşan köpükler ağızdaki zararlı bakterileri bastırıyor. Yemeklerden sonra ağızda yemek kalıntılarının dişleri çürütmesini engellemek için kavrulmuş arpa çayı tüketilmesi öneriliyor.

kavrulmus-arpa-cayiKavrulmuş Arpa Çayı Kabızlığı Önlüyor

En büyük sıkıntılardan biri de kabızlıktır. Yemeklerden sonra kavrulmuş arpa çayının kabızlığı giderdiği belirtiliyor. Mide ekşimesi şikayetini de önleyen kavrulmuş arpa çayı doğal bir kan temizleyici özellik de gösteriyor. Kan akışının yavaş olması kolesterol ve trigliserid kan yağı oranlarını arttırır. kavrulmuş arpa çayı ise kan dolaşımını hızlandırarak bu etkileri yok ediyor. Yemeklerden sonra günde 3 bardak kavrulmuş arpa çayı tüketenler soğuk algınlığı astım bronşit gibi hastalıklara karşı korunuyor. Mukus oranını arttıran kavrulmuş arpa çayı uyku kalitesini de düzenliyor. Melatonin ve Triptofan içeren kavrulmuş arpa çayı uyku düzeninin sağlanmasında mükemmel bir yardımcı etkendir. Uyku bozukluklarını hafifleten kavrulmuş arpa çayı iyi bir selenyum kaynağıdır. Selenyum erkeklerde kısırlığı önlüyor. Sperm kalitesini arttıran kavrulmuş arpa çayı erkeklerin doğurganlığını da arttırıyor. Rahat huzurlu ve keyifli bir gece geçirmek deliksiz bir uyku çekmek ve vücudu toksinlerden arındırmak, güçlü mineral desteği almak için kavrulmuş arpa çayı tüketmenizi tavsiye ederiz.

Ginseng Çayı ve Faydaları

Bilindiği gibi orta ve doğu Asya kökenli bir bitki olan Ginseng bin yıllardır Çin ve Japonya da şifa niyetine kullanılan enerji verici rahatlatıcı bir bitkidir. Kökeni Mançurya dağlarına kadar uzananginseng-cayi ve MÖ 5000 yıldır kullanılan bu bitkiden yapılan çaylar alternatif tıpta çok sık kullanıldı. Dünyada popüler bir çay olan Ginseng Çayı başta soğuk algınlığını giderme olmak üzere kan şeker seviyelerini düşürme etkisi nedeni ile şeker hastalarının da kullandığı bir çaydır. ACTH salınımını uyararak konsantrasyonu arttıran Ginseng Çayı uyku düzenini sağlayan yararlı çaylardan biridir. İştah kapatan bir çay olarak kilo vermek isteyenlere doygunluk hissi vermesi açısından yararlı olan Ginseng Çayı enerjiyi arttırırken stres ve gerilimi de önlüyor. Ginseng Çayı bağışıklık sistemini güçlendiren bir çay olarak afrodizyak etkisi ile cinsel gücü arttırmaya da yarayan Ginseng Çayı erektil disfonksiyon sıkıntısı çeken erkeklere de yardımcı oluyor. Kadınlarda menstrüasyon ile ilgili şikayetleri hafifleten Ginseng Çayı kötü kolesterol olarak bildiğimiz LDL kolesterolünü düşürüyor. Kore Ginseng Amerikan Ginseng ve Çin Ginseng olarak 3 farklı çeşidi olan ginseng bitkisinin en yararlı olan Çin ginsengi olarak kabul ediliyor.6 yılda yetişen ginseng bitkisinin kökleri toz haline getirilerek çeşitli bitkisel ilaç yapımında halen kullanılan ginseng bitkisinin çay formunu tüketenler; özellikle beyaz ve kırmızı ginseng tüketmiş oluyorlar. Günümüzde poşet çaylar olarak da piyasalarda satışa sunulan Ginseng Çayı yan etkileri hakkında bir bilgi bulunmuyor.

Admin

Admin

DüğünHanem.com adresimize hoşgeldiniz. Sitemizde el emeği göz nuru kendi yapımımız gelin çiçeklerini, gelin taclarını, damat yaka çiçeklerini, nişan tepsilerini, kapı süsleri modellerini görebilirsiniz. Ayrıca moda, dekorasyon, sağlık, kadın gibi konularda yüzlerce faydalı makaleye ulaşabilirsiniz. Sizler de yazılarımıza yorum yaparak ve sosyal ağlarda bizi takip ederek bizlere katkıda bulunabilirsiniz.

“Sağlığa Faydalı Çaylar” için 4 cevap

  1. murat diyor ki:

    çok ilginç baya faydalı bi çaymış nereden bulabiliriz arpa çayı

    • Admin diyor ki:

      Arpa çayı için kavrulmuş arpa almanız gerekmekte. Kavrulmuş arpayı da aktarlarda ve ya marketlerde küçük paketler halinde bulabilirsiniz. Eğer kavrulmuş arpa bulamazsanız fırında kahverengi kıvamını alana kadar kendiniz de kavurabilirsiniz.

  2. Suzan diyor ki:

    Güzel bir yazı olmuş, epey bir faydası varmış.

  3. Zengari diyor ki:

    bende kullaniyorm arpaçay çok saglikli bir çay

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

/h1>

/h2>